毎月第１土曜日は社内勉強会
毎回テーマを変えてます
先月までは
「簿記３級合格を目指せ」でした
やはり会計事務所ですからねえ
まだ取得されていない人向けに、有資格者が交代で講師を務めての講習
２月に行われた日本商工会議所主催の検定で、多くの同僚が合格することができました
今月のテーマは「地域密着の顧客サービス」
かたいでしょ
そんなこんなでお昼
研修日のお昼はお弁当が出ます
今日のお弁当は「にひ良」
・鳥づくし弁当
照り焼き
から揚げ
ゴマとレッシングがけ
海老フライ
焼売
サラダ
おかずはほぼ頂きましたが、ご飯は半分ほどに
午後からは通常業務
解放してくれればＫ藤先生ＺＵＭＢＡに行けたのに
来週からＺＵＭＢＡ以外のレッスンも頑張ろうと思っております
それと筋トレも
ですよね
先月オープンしたばかりの、ラーメン・つけ麺のお店「神亀」さん
会社とジムの丁度中間くらいにあります
今日まで２００円引きのチケットがあったので、滑り込みセーフ
インパクトのある店構え
店内はシンプルで、こんな感じです
肝心なメニューは
白湯の濃厚スープがベース
基本は醤油と味噌で、つけ麺もあります
私たちは熟成味噌ラーメンを注文
真ん中には分厚い肉と半熟玉子
濃厚スープの割にはあっさり
でも、お腹は満腹でした
そうなんです、メジャー・デビューに向けて
そんなわけございません(-。－；)
ウェイト調整中の私
ｉ藤先生に相談の結果
まずは普段の食事を書き出して、傾向をチェック
それを元に食事のバランスとトレーニングメニューを決める
自分に優しい私は、何かのきっかけがないとなかなか腰が重く
食べているものを書き出すことで、野菜が不足していることが分かりました
好き嫌いはほとんどないけど、偏りが・・・
１ヶ月くらいレコーディングを続けます
毎日書いていると
書くことを意識して、食べるものを気にするようになり
食べる料をコントロール、お菓子類を食べ過ぎなくなってきたような気が
※あくまで食べ過ぎないです
だって、この記録をｉ藤先生に見せるんですよ
「これじゃ痩せるわけない」って言われないようにしなくちゃ
今日のランチは
「にひ良」の鳥の生姜焼き弁当
お肉がとっーても柔らかいんです
鶏肉の生姜焼きって、どんな感じ
さっぱりしていて、いくらでもいけます
ちょっと淡白なくらい
ウェイト調整中の私には丁度良い感じです
ちょっと残念なのは
副菜が少ないこと
私、ご飯よりおかずを沢山食べたい人なんです(*^.^*)
カレーなんか、ご飯が見えないくらいかけてしまいます
