自主トレ＆Ｋ藤先生ＺＵＭＢＡ

午前からあれこれ用事を済ませ



日中少し時間が出来たので、急遽足利のジムへ



折角効果が出てきたので、本当は先生にトレーニング＆チェックしてもらいたかったけど(-_-;)



今日は自主トレ



あの領域にもを踏み入れ、自分なりに頑張りました



そして、Ｋ藤先生ＺＵＭＢＡ



２週間ぶりのＫ藤先生ＺＵＭＢＡ



私の大好きな曲も



レッスン後、久しぶりにたくさんお話ししました


レッスンの事は勿論、本当に色々な事を話します


今度○○○をする約束をしました



大好き方であり、師匠でもあるＫ藤先生



これからもよろしくお願いいたしますm(__)m

イオンにぐっさんが

昨日ジムから帰って佐野のイオンに行ったら



偶然、ぐっさんのライブをやってました( v^-゜)♪



でっかかった



ライブが終わりサイン会中で、ほんのちょっとしか見られなかったけど(-_-;)



サイン会終わりのミニトークは、いつもで見ているままのぐっさんでした



ぐっさんは私の好きなタレントさんの１人



優しそうで、ざっくばらんでした

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

ドーナツ半額

足利のジム周辺は誘惑が一杯



昨日はトレーニング＆ＺＵＭＢＡレッスン後、友人とミスドでティータイム



今ミスドでは、日替わりでドーナツ半額やってますよ( v^-゜)♪



昨日はチョコ



日曜日はオールドファッション



私は抹茶チョコと氷アイスコーヒー＆



コーヒーが氷になっていて、ミルクの中で溶けてアイスカフェオレになります


コーヒーの氷が溶けるまでは、しばしミルクと言ったところです



ドーナツ、久しぶりに食べました



あ、先生には内緒です

バッタリ会ったよ

宇都宮から足利に異動になったＩ井ちゃんと遭遇


やっとお会いしましたね


トレーニング前に一頻りおしゃべり


足利にいるのが自分でも不思議だって言ってた


異動された方もジムも、落ち着くまでにもう少し時間がかかっても仕方ないさ

ゆっくり馴染んでいって下さいませ


例のコーナーに怖くて行けないってＩ井ちゃんに相談したら


「大丈夫、何かあったら言って下さい」って、力強いお言葉

ありがとう(*^▽^*)

これで安心してを踏み入れられます

足利でパーソナルo(^▽^)o

何と私、今週一度も宇都宮に行かないんです

２週目だから金曜日はジムがお休みだし、パーソナルの予約も入れられず

宇都宮・足利間でスタッフの異動があったこともあり、宇都宮での予約が難しかったのです

そんな状況を気にかけて下さり、足利にＩ藤先生がいらした時にパーソナルトレーニング＆ストレッチをして下さいました

何か不思議な感じ

同じメニューだけど、宇都宮と足利ではマシンのセッティングが微妙に違うのでまずは確認から

いつもＩ藤先生から「足利でも同じトレーニングを」って言われてるんだけど

どうしても出来ないものが(-。－；)

それは、ダンベルを使ってのトレーニング

問題なのはダンベルじゃなくて、トレーニングの場所

足利はマシンとマシンの感覚が宇都宮より狭いし、何よりあの場所には行けません

マッチョな方々が黙々と、しかも男性ばかりで聖地のよう

初めてを踏み入れました

微妙な雰囲気の中でトレーニング、一人ではちょっと

トレーニング後、Ｉ藤先生が「やらない訳が分かった」って(^∇^)

良かった

来月５日の宮祭り「よさこい」までには、もうちょっと絞りたいから

意を決してあの聖地にもを踏み入れ、頑張ろう