金曜日の昼・夜ＺＵＭＢＡに続き
昨日も足利でＩ藤先生ＺＵＭＢＡ
Ｋ藤先生の代行です(^_^)
初めてではないので、足利のメンバーさん達にもすっかりお馴染み(@ﾟ▽ﾟ@)
前日に２レッスン受けてるのに
やっぱり楽しい
足利は男性のメンバーさんも多いし、男女・年齢に関係なく声を出したりして楽しまれております
だからかなあ、私自身、宇都宮と足利で楽しみ方が違うかも
宇都宮では、周りの方と一緒になってはしゃぐ感じかなあ
足利では個々で楽しまれる方が多いから、はしゃぐと言うより張り切るって感じです(*^ー^)ノ♪
ランバダのサンバステップ、頑張りました
さすがに２日で３レッスンは疲れた
前回の足利の時と曲が変わってる
さすがです＼(^o^)／
足利でも、またお願いします(*^ー^)ノ♪
昨日も足利でＩ藤先生ＺＵＭＢＡ
Ｋ藤先生の代行です(^_^)
初めてではないので、足利のメンバーさん達にもすっかりお馴染み(@ﾟ▽ﾟ@)
前日に２レッスン受けてるのに
やっぱり楽しい
足利は男性のメンバーさんも多いし、男女・年齢に関係なく声を出したりして楽しまれております
だからかなあ、私自身、宇都宮と足利で楽しみ方が違うかも
宇都宮では、周りの方と一緒になってはしゃぐ感じかなあ
足利では個々で楽しまれる方が多いから、はしゃぐと言うより張り切るって感じです(*^ー^)ノ♪
ランバダのサンバステップ、頑張りました
さすがに２日で３レッスンは疲れた
前回の足利の時と曲が変わってる
さすがです＼(^o^)／
足利でも、またお願いします(*^ー^)ノ♪
少々休憩の後
まずはパーソナル・トレーニング
レッスン後のせいかダンベルを重く感じる
背筋、少しはついてきてるかなあ
まだまだ、これからだあ(o^o^o)
目指すは・・・
トレーニングの後のストレッチ、最高
一気にリラックス、これで夜ＺＵＭＢＡも
そして、そしてレッスン
昼のレッスンとは少し違うコリオ(*^^*)
それがまた楽しい
それにしても、先生のパワーは凄い(@ﾟ▽ﾟ@)
ほとんどノンストップだし
そのパワーに惹き付けられた私達は、ワールドにスッポリはまっちゃう
私も欲しい、そのお力が
まずはパーソナル・トレーニング
レッスン後のせいかダンベルを重く感じる
背筋、少しはついてきてるかなあ
まだまだ、これからだあ(o^o^o)
目指すは・・・
トレーニングの後のストレッチ、最高
一気にリラックス、これで夜ＺＵＭＢＡも
そして、そしてレッスン
昼のレッスンとは少し違うコリオ(*^^*)
それがまた楽しい
それにしても、先生のパワーは凄い(@ﾟ▽ﾟ@)
ほとんどノンストップだし
そのパワーに惹き付けられた私達は、ワールドにスッポリはまっちゃう
私も欲しい、そのお力が
昨日も午後から宇都宮で昼・夜ＺＵＭＢＡ＆パーソナル
来月からはプログラム変更で昼・夜ＺＵＭＢＡではなくなるので
昼ＺＵＭＢＡではあの方とバッタリ
またまたあの方のパワーで呼ばれたのかも
レッスン後には手作りのお惣菜を試食させてもらうい
味付けのバランスがバッチリで、めちゃくちゃ美味しかったです
次回は私の分まで作って下さるそうで、楽しみにしております
そうそう、レッスンはと言うと
何度もはまったあの曲のあのコリオ
何とか制覇
いつもながら楽しさ
ひとまずここで小休止
来月からはプログラム変更で昼・夜ＺＵＭＢＡではなくなるので
昼ＺＵＭＢＡではあの方とバッタリ
またまたあの方のパワーで呼ばれたのかも
レッスン後には手作りのお惣菜を試食させてもらうい
味付けのバランスがバッチリで、めちゃくちゃ美味しかったです
次回は私の分まで作って下さるそうで、楽しみにしております
そうそう、レッスンはと言うと
何度もはまったあの曲のあのコリオ
何とか制覇
いつもながら楽しさ
ひとまずここで小休止
今日のランチはちょっぴりスペシャル
同僚４人とアンティークさんへ
私は渡り蟹のパスタ・トマトソース
かにのエキスが濃厚なソースに出ていて、美味
これに、選べるサラダ、スープ、飲み物がついて
９８０円です
最近少食になった
私にはちょっと多かったので、残してしまいました(-。－；)
良い傾向
そろそろ煮込みハンバーグが食べたくなる季節だし
ラーメンも暫く食べてないし
食べたいものがいっぱいある（;´▽｀A``
食欲の秋だから、要注意だなあ