自主トレ

明けましておめでとう、ございます



年末よりのバタバタが落ち着いたので、一汗かきにジムへトレーニングに行って来ました



元旦から結構な数の人達が来てました



顔馴染みの方も沢山



私も一通りメニューをこなし、あとは露天風呂でリラックス



心地好い疲れです



明日はのんびりして、明後日の宇都宮に備えよう



体力・筋力維持してレッスンに挑みたいからね



休み中も少なくとも現状維持しないと



今年もマイペースで頑張りますo(^o^)o