う・う・運動不足!?

健康診断の結果、総コレステロールがちょびっと高め


異常ではないけど、そのアドバイスが・・・


脂肪分を控え、適度な運動をしましょうだって


週４本のＺＵＭＢＡと１時間半のパーソナルトレーニング２本では足りないらしい

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