ジムの先生から「激太りの原因になるから控えなさい」と注意して頂いたのに叫び叫び




またまた、誘惑に負け頼んでしまったダウンダウンダウン



今日のお昼もクワカンですナイフとフォーク

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いつもワンコイン500円玉



今日のメニュー

・手前から  ガーリックライス

        揚げシュウマイ

        豚肉と茄子の甘辛炒め

        いつものタルタルソース

        えびフライ

        一口ひれかつ

        かに汁



なぜかいつも木曜日!!

週末近くで疲れのたまる頃かも(-。-;)



しかし折角のご指導を無にしないための決意表明ビックリマーク

「ガーリックライスを控えます」あせるあせる

I藤先生、次から白米にしますしょぼんしょぼん




そして今日もガーリックライスを食べてしまったぶん、T賀谷先生ズンバがんばりますグッド!グッド!