心理→スピリチュアルとやってきた私。
最近はと言うと
悟り
禅
森羅万象
諸行無常など
一般的に〝さとり〟と呼ばれている世界が
一番しっくりきています
自分でもびっくり！
悟りとか
禅とか
知らない世界だったし
全然興味なかったし
目指した事もないし
何より年寄りくさくてすごく苦手だった（小っちゃい字 笑）
まさか自分がそこにいくなんて
思ってもみませんでした
それはスピリチュアルの時もそうで
目に見えないものや神を信じない
お守りもパワーストーンも1コも持ってない
地に足が付いていないものはきらい
そんな私がまさかのスピリチュアル。
気が付くと
〝苦手〟
〝まさか〟
〝あり得ない〟の方にグイッと振り切っている
これは何なのだろう
悟りって
〝ただ在る〟と言う究極にシンプルなもの。
どシンプル過ぎるので言葉にできない
言葉にした時点でズレる
よって説明ができない
このブログで
ラクに生きる方法や
幸せになる方法を説明するのが
あんなにあんなに好きだったのに
悟りに関しては文章が書けなくなりました
と同時に
そういったhow to的な文章も
読めなくなってしまった
たぶん〝ただ在る〟とは
説明を読んで理解するものでも
学んで習得するものでもなく
〝感じるもの〟だからだと思います
〝在り方（状態）〟だから
〝やり方〟を聞いてもわからない
なぜ人は生きているのか
なぜここにいるのか
どこから来てどこへ行くのか
その答えを探すこと
学ぶこと
知ろうとする事をやめた私が今やっている事は
〝今に在ること〟に集中するだけ
〝今〟という瞬間瞬間に
絶えず乗っかっているようにすること
ズレないように意識すること
それのみです
やってみると
今までどれだけ無意識状態で生きてきたか
どれだけ思考（ひとり喋り）が
頭の中を占領していたか
今に在りながら
〝今〟という瞬間と関係ない時間を
過ごしていたかに気付きます
この〝頭の中のひとり喋り＝エゴの声〟に気付く事が
目覚めの一歩のようです
『〝今〟から意識を逸らさないこと』
これをやっていると
なぜだか世界がやわらかくなってきます
なぜだか平安になってきます
究極にシンプルな、幸せになる方法。
ただ
シンプルな事ほど難しくて
頭ではわかっていても
やろうとすると出来ない
という壁にぶち当たります
この世はパラドクス。
やろう、在ろう、得ようとしている間は出来ず
全て諦めて
あーもうどうでもいい！と背を向けたとき
なぜか出来るようになる
気付きを邪魔するのは
期待と執着
やろうとする事
出来るようになろうとする事は
期待であり執着だからです
私はこの記事の頃が転換期でしたね
後半の方に書いていますが
この時の私は久しぶりに苦しみが湧き起こって
腹が立って腹が立ってグレてました 笑
考えること
学ぶことはもうしない
知らん知らん！
もう何も考えない
考えたって頑張ったって意味ないやん
幸せになれてもまた苦しみが来た
思考、あっち行け！
感情、もう面倒くさい！と
考えることを拒否し続けた
それはただ腹が立って
投げやりなだけだったのだけど 笑
逆にそれがよかったようで
よく言う「手放し」の状態を作り出したようです
考えることを拒否した事で
結果的に思考（エゴ）を追い出し
もう何もしないと不貞腐れた事で
この世の流れに身を任せることになり
失望して期待をやめた事が
〝今〟に留まらせた
しばらくすると
先ほど書いたように
なぜだか世界がやわらかくなってきて
なぜだか平安になってきた
小さい頃から
〝幸せ〟を追い求めて来たけれど
幸せとは〝心が平安になる事〟だった
それは刺激的なものでも
華やかなものでもなく
静かで
深くて
柔らかくて
何かをしているしていない
何かを得ている得ていないに関わらないもの
諦めたときにやってくるもの
あぁやっと言語化できた 笑