覚悟って、決めるものじゃなく… | 心理カウンセラー☆まっきー

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覚悟って「決める」ものじゃなく

『決まる』もの



少なくとも私はそうでした



覚悟を「決める」って…


決めようと思って
決められるもんじゃない


決めようと思っても
なかなか決まらない


「決めた!」
と思ってもすぐ戻ってしまう


人間は
変化を嫌う生き物


 
心理では

心のブロック 
心のブレーキ 

とか言うけれど



脳科学的に言っても
人間のカラダの仕組みや脳の造りが
そもそも初めからそうなっているらしい



人間は元々
変化を好まない生き物
現状を維持しようとする生き物


それが人間に備わった「恒常性」らしい





自分にはやりたい事がある
変わりたいと願っている


でもなかなか覚悟が決まらない
なかなか腰が上がらない




そんな時は
ムリしなくていい


グズグズ
グダグダ

してていい




それはあなたが弱いからではなく

あなたが自分に素直なだけだから

人間はそもそもそういう風に
造られているのだから




だから覚悟が決まらないうちは

グズグズ
グダグダ

してればいい




それってスゴく苦しくて
意味のない時間のように感じるけれど


とっても大切な時間

あなたにとって必要な時間




もちろん 

「迷ったら動け!」
「動かなきゃ何も始まらない!」

も本とだと思います


動いてみたら
それ程ハードル高くなかった
って事もあります




でも 元々
大人しい性格だったり
ずっと誰かに従順に生きてきたり
生き方をひっくり返した経験がない人にとっては
ものスゴく勇気のいる事
ものスゴく高いハードル



やりたい気持ちがあっても
カラダ
固まっちゃうよね


「グズグズ」
「グダグダ」

って言葉にも胸がチクチク痛むよね




一番大切なのは
そんな自分を責めないこと

 




グズグズ
グダグダ
をやり切る

それを

抜けるまでやる!

やり切る!




そんなダメダメをやり切ると

ある日
 

「あ…今かも


と軽くなる瞬間がある

動ける瞬間がくる 




それが

覚悟が決まった瞬間





「決まった覚悟」

それは誰にも

もう自分にも止められない絶対的なものです





「決めた覚悟」はブレるけど

『決まった覚悟』はブレない




覚悟が決まらなかったら
決まるまで待つ

というのも一つの手。




グズグズ
グダグダ
してていい

そんな自分を責めなくていい

それはあなたにとって

大切な時間

必要な時間だから


大丈夫



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