2009/10/10

ブログネタ：体のどこがコる？ 参加中

肩、首筋です。
毎日肩こりほぐすのに揉んだり、シャワー当てたりしてるが、酷いんだよ～(>.<)
首は回したりして何とか保ってる
あ～なんかええ方法ないんかな？

男弁これくしょん３

雑穀米、冷凍オムレツ、ジャガイモの丸ごと蒸かしたやつに

スパイス振りかけたん（長っい名前）（爆）、

二宝菜（豚コマと白菜の炒めたん）、ナポリタン

昨日よりは薄めのヘルシーな弁当にした

つもり。ﾂﾓﾘｰ

自分も「ポニョぬいぐるみ」ほしいが、

高いらしい。ﾗｼｲ

男弁これくしょん２

おさかなとやさいのチョイ濃い目弁当

ししゃもの姿焼き、さつま揚げ、鮭と黒豆の

マヨネーズ和え、のりたまご飯、カニサラダ、

その下に野菜たっぷりナポリタン！ﾀﾝ

ま、そんなことで。。。φ(．． )