どかっ！

何かなー！お好み焼きかー！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

いや、違う。

とんぺい焼きです。(≡^∇^≡)

卵がたくさんありまして、どないしようか迷った挙句、

とんぺい焼きはどう？と助言を頂きました。

いあやー旨かった。

卵を割りほぐし（2人前＝4個）

具材は、何でもよいです。（豚バラとかキャベツとかもやしとか・・・）

刻みます。

僕は、シーチキンとキャベツ、トマトを入れました。（サラダやん）

フライパンを熱し、サラダ油（マーガリンやバターでもGOOD）を敷き、

先ほどの卵を入れて、フライパンいっぱいに広げて、半熟程度まで中火で熱します。

あとは、刻んでおいた具を卵の半分の面積分に入れ、残った半分を折り曲げたら、

できあがり。

お好みで、とろ～りソ～スとマヨで、

さ、さ、どぞ。

なぬ？

何でしょう？

赤いのは
イチゴじゃありやせん～
さて何
シ～ンキ～ングタ～イム♪
つっちーつっちーつっちーつっちーつっちーつっちー…




















いちじくのケーキ
でやんした。
旨い、けど結構甘い。

さ、 どぞ。

男弁これくしょん６失敗作

久々にアップ！
超手抜きっす～



左のおかずが失敗作。
赤いケチャップのかにくりーむコロッケ爆発～白いのは肉団子。生煮え～その下の冷食のハンバーグはgood(^^)dだった～！画面上のキノコソテーもまだましだった。みぎのごはんは赤シソふりかけの「ゆかり」。と卵ふりかけ。今回は見た目悪いが、味よしかな～(~_~)