教官

10/15(木)岡田

ドリルジョグ

100m流し*2

体操ストレッチ

動的ストレッチドリル

流し数本

ダイナマックス3kgフロント2バッく3

坂、平地30m*1ずつ

ダウン

めっちゃ寒かったのでしっかり抜き練にしました。

試合2日前調整にしてはすごく良いコンディションだと思います。

明日助走練習出来たらして、土曜の高成功イメージを頭の中で完成させます。

ダイナマックスを3発以内と決めていて、しっかりその本数の中で納得いくものを出せてよかったです。

試合が楽しみです。

お疲れ様でした！