悪い集まりサイッコー！！！

9/29ウエイト場

クリーン 60kg*(10+7+5+3)

               65kg*1

ベンチプレス60kg*1

                     70kg*2

ダンベルフライ*20

腹筋

背筋

ジャンスク10kg

自主練としてウエイト。

長野地区のバウルターとスプリンターはイッてますwww

長野サイコー。

お疲れさまでした。