暑いです。
現場やる気温ではないです。
宿飯です。
あと12日、張り付きます。



タケノコの炊き込みご飯
鱈フライ、マグロのかまの唐揚げ
トマト、浅漬け
見切った揚げ物、5個で300円、見切り品の炊き込みご飯の元180円
すごい贅沢かもしれないです。
残りは、明日の朝ごはんです。
なすカレー 
茄子と玉ねぎ炒めて、レトルトカレーで軽く煮込んだやつ
冷やしトマト
きゅうり、なすの浅漬け

今週末から、広島の現場に行ってきます。
宿飯で栄養補給!
麻婆茄子丼
トマト
かぶ、きゅうりの浅漬け
旨し!


ヤッコ丼
野菜炒め(ひき肉、なす、玉ねぎ、ピーマン、もやし)
てんかす、忘れた!
最近、約30年前の食生活に、もどってます。違いは、魚のひらきを食べなくなったことです。スーパーの値段にびびってます。


今日仕入れた野菜は、甘酢漬けにしました。
茄子と豚ひき肉の炒めもの
そうめんに、かぶときゅうりの甘酢漬けを混ぜたやつ
サラダ菜
ごはんに、薄焼き卵をのっけたもの
茄子旨し!


昔も今も、八百屋でかぶ買うことが多いです。それは、安いからですが。30年前よりも安くなっている気がします。
葉は炒めもの、茎は菜飯、根は漬物にすることが多いです。
万能野菜だと思うけど、今は、人気ないのかな?
図書館帰りに八百屋に寄りました。
税込308円でした。



長ネギ豚バラ炒めの卵とじ丼
きゅうりの塩揉み
ビールもどき以外は見切り品です。


なすとちくわの甘辛炒め。
ヤッコ丼、かぶとなすの甘酢漬け
かぶ旨し!