最近は人数も増えてきて、連チャンで開催すると連続で参加する人数も増えています。
そういう人はキックボクシングへのモチベーションが上がってきている証拠です。
週一の練習ですとなかなか上達はしませんが、週二で練習していけば、成長してきます。
今回も二日間で25名の参加者がいました。
次回は日、月（祝）の実施になります！！！
今回も新しい女性参加者がいました。
みんなキックボクシングに対するモチベーションが高いです。
初心者は現在7名。基礎フォームと軽い打撃の反復をやってます。
中級者はそこそこの初心者が加わって、体幹やスタミナ重視の打撃サーキット練習をやってます。
上級者はコンビネーションの打ち込みと、オフェンス・ディフェンスをやってます。
最後は恒例の腹筋120回！！
次回は26（土）27（日）と連続で実施します！
今日は26名もの出席者がいました。
今回も新しい女性参加者がいました。
現在、初心者クラスに4.5名いらっしゃいます。
初心者はパンチ・キック・の基礎フォームを反復練習します。
中級者クラスは初心者クラスと合体して、18名くらいになってしまいました。
最近はクラスの入れ替えが活発になり、ケミストリィが発生しています。
このクラブも14年目に突入に向けて、試行錯誤しながらキクボクシングクラブの確立を目指しています！！
今日も腹筋120回！！
次回は26（土）27（日）に実施します！
今週は三日連続で開催予定でしたが台風の影響で日、月と変則にて実施しました。
日曜日は25名が集まり、月曜日は10名が集まりました。
二日連続で参加した女性もたくさんいました。
日曜日はいつもの基礎練習と、打ち込み、腹筋！
月曜日は体育の日もあって練です。
体幹、キックの打ち込み60秒8セット、カウントアップコンビネーション種類、最後にマスパーリングを実施しました。
女性はマススパーリングに慣れていないので、みんなヘトヘトになっていました。（笑）
次回は20（日）開催です。
現在女性参加者のみ募集しています。
台風直撃の可能性が非常に高いので、土曜は中止となりました。
参加表明されていた方は申し訳ありません。
安全最優先になります。
今回も2日連続で開催しました。
週2回練習していけば、かなり進化します。
日曜日は新しく3人が参加して総勢24人にもなりました。
会場はまだまだ暑くてみんな汗だく！
最後は腹筋120回！！
次回は12、13、14日と三日連続で開催します！ 場所が異なるので参加者はお問合せください。
スポーツの秋です！！！みんなキックを始めましょう！
今週から10月！スポーツの秋！！
今月も連続実施ができる日が多いので、バンバン練習していきます。
濃い内容の練習時間が長ければ長いほど比例して、上達が早まります！
是非、この時期からチャレンジしてみてください！
チャレンジ！！
今週も二日連続で実施！
土曜は技術練、日曜はスタミナ体幹強化練と使い分けしています。
週二練習すれば進化します！！
次回土日も練習予定です。
今週も連続実施！！
スタミナ、体幹、筋力、技術の向上を目指します！
今週も三日連続でキックボクシングを実施しました。
パンチとキックの打ち込み強化！
体幹強化！
肺活量強化！
おまけに加圧トレーニング！
下っ腹腹筋強化！！
今回で延べ30人以上が参加してリフレッシュしました。
次回は日曜日開催です。！