5月11日（日）キックボクササイズ

今日も新しく女性の方がひとり入会されました。
初体験とは思えない動きで、なんと第２部の練習まで参加されてミット打ちやマスなどなどやられてました。
最近は新しく女性の方の参加が増えて練習の参加者比率が
男女半分半分くらいになってきました。
新たな気分でみんな練習に打ちこんでいます。
今日も１００円！！

5月4日（日）キックボクササイズ

今日もホームの剣道場での練習でした。
ＧＷ中にもかかわらず結構参加者が多く、新しく加わった男女３名の方も参加しました。
新しく参加したひともキックのミドル、ハイ、ロー、ダブルなどひととおり体験して
次回からはみんな同じメニューで練習可能になりました。
今日も100円！！！

4月27日(日）キック！

今日新しく女性がふたり参加しました。
まったくの初心者という事で、基本のフォームから打ちこみまで
90分みっちり練習しました。
最後には見違えるほど、パンチもキックもできるようになりました。
今日は第２部では久しぶりに加圧トレもやり、対人練習もして
充実した練習日になりました。
今日も１００円！！

4月20日（日）キック！

今日は運よく市民体育館柔道場が貸し切りでした。
今日も休みの人が結構多く参加者は８人。
キックとパンチのコンビネーションを中心に打ちこみをおこないました。
今日も１００円！

4月13日（日）キックボクササイズ！

今日は市民体育館剣道場！
気温も高めで快適な練習環境です。今日はＢＧＭもガンガンかけてテンポよく練習しました。
４月に入り、新しく参加を始めた人、仕事の都合で参加できなくなった人、ちょうど入れ替わりの時期になっています。
今までのメンバーと新規メンバーで、また新たにがんばっていきましょう！！
今日も１００円！！
次回も剣道場になります。

4月6日（日）キック！

今日は市民体育館剣道場。
今回はお休みの人が多く、７名の参加者でした。
夜は気温が低く入念にストレッチをしてから始めました。
練習が始まればみんな息が上がりいい汗かいてました。
今日も１００円！！

3月30日（日）キックボクササイズ！！

今日もホームの市民体育館剣道場。
今日はお休みの人が重なり、参加者４名でした。
マンツーマン２組で密度の濃い練習ができました。

3月23日（日）キックボクササイズ！

今日はホームの市民体育館剣道場で、のびのびと練習できました！
●蹴りのフォーム
●ミドルキック
●ハイキック
●ローキック
●ミドルダブル
●パンチのフォーム
●パンチの組み手
●筋トレ
など、約１時間くらいいい汗かきました。

今日も１００円！
次回30日も剣道場です。

3月16日（日）キックボクササイズ

今日のキックは市民体育館、、、、、の予定でしたが急遽団体予約が入り使用不可に。。。。
中止にするかとあきらめかけていたところ、スポーツ総合センターの多目的ルームが予約できました。
みんな急いで移動して18時30分から再スタート！！
今日はそんなに寒くもなく、みんないい汗かけました。
今日は人数が少なくひとり270円！！
次回こ市民体育館になります。

3月9日（日）キックボクササイズ！

今日はホームの市民体育館剣道場に戻ってきました。
今日は使いきりでＢＧＭもかけて、気合いを入れて練習しました。
最近は人数も安定してだいたい１０人くらい参加してます。
今日も１時間半、キック、パンチ、筋トレでいい汗かきました。
今日も１００円！！