5月20日（日）のキックボクササイズ！！

今日は女性11名、男性5名が集まりました。(＾～＾)

初心者の人達も練習の回数を重ねてきてだいぶ動きが良くなってきました。

パンチの基本フォーム、打ち込みとキックのフォームと打ち込みです。(･Θ･;)

経験者はパンチやキックの色々なパターン打ち込みをやりました。（＾_＾）

今夜は涼しくなってきましたが、みんな汗だくです。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

最後は腹筋4種で締めました。

今日も100円！次回も市民体育館柔道場になります。

初めて参加したい人は事前にメールから連絡お願いします。