今日はGW最後の日曜日。
明日からのリフレッシュをしようと、女性8名・男性5名が集まりました。（＾_＾）
今日も女性2名が初参加されました。(^∇^)
初心者は二手に別れて基礎の徹底！！キックやパンチの動きを反復で何回もやり、身体で覚えてもらいます。(･Θ･;)
経験者はパンチとキックの激しいミット打ち！！(ﾟｰﾟ;
初心者も経験者も息が上がり、汗ダクダクです。(｀∀´)
最後は恒例の腹筋運動4種！みんな気合が入っています！！。
今日も100円！
次回も市民体育館柔道場になります。
参加希望の方は早めにメールくださいね！！
