今日はGW真っただ中にも関わらず、17名の参加者がいました！！(ﾟｰﾟ;
女性12名、男性5名です。
その内、2名初参加の女性がいました。(＾～＾)
最近毎週連続で初参加の方がいます。（＾_＾）
みんな継続していけると良いです。
初心者はパンチやキックの基礎からの動作、形、力の入れ具合、などを繰り返し練習します。
その際にミットをバシバシ！！打ち込みます。
最初はなかなか慣れませんが上手く打ち込めるようになると手応え感が出てきます。(^∇^)
みんな頑張りましょーー！
経験者は色々なパターンでキックやパンチの打ち込みをしました。
今日はかなり気温も高く、みんな汗だくです。((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
最後は腹筋運動4種！！
女性にはキツイかも知れませんが、キツイ場合パスしてもらって大丈夫です。
今日も100円！！
次回も市民体育館柔道場になります！
参加希望の方は早めにメールお願いします。（＾_＾）
