今年、初のキックボクササイズ。
男性4名、女性5名、小学生3名が参加しました。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
新年早々、11名もの出席者。(^O^)
その内3名が初参加でした。(＾～＾)
初参加の人はマンツーマンレッスンで基礎を学び、そのほかの人はキックのミット打ち8セットとパンチのマススパーを12セットおこないました。( ´艸｀)
新年から汗ダラダラ。(´0ﾉ｀*)
いい汗かいてます。(*´σｰ｀)
最後は腹筋運動でシメました。(*^o^*)
今日も100円！！
次回14日は市民体育館柔道場になります。(￣▽￣)
