海峡ゆめタワー

きれいだね(^O^)

下関PART3

ハヤブサ こっち向いた なうo(^▽^)o

下関PART2

海峡ゆめタワー屋上30F

ハヤブサ なう(b^-゜)

下関

シーモール なう(^-^)/

太華山

マウンテンバイク山頂走破(^-^)/

絶景かなぁ～絶景かなぁ～(^O^)

人間の悩みなんかちっぽけに感じちゃいまふ(^ε^)♪

今日は…

仕事を早めに終わらして(￣ー￣)

15時からトレーニング(￣＾￣)

自転車
距離 48.23km
タイム 3:20:26
カロリー 2796

ランニング
距離 5km
タイム 30min
カロリー 350

詳しくは、Facebookで(b^-゜)

やっぱり丸１日休みを取ってトレーニングをしたい(^_^;)

オレのカラダどこまで耐えるか (☆o☆)

今日の爆発は工場だったニュースにもなってた(^_^;)

なんでも爆発で有害なガスが漏れたみたい(^_^;)

煙がクジャクの方に来ちゃったので吸っちゃたんですけど(^o^;)

今夜の頭痛は
ガスのせい？
トレーニングのせい？
それとも気のせい？
…そうゆう事にしましょ(^o^;)

回復の為に早めにもう寝よ(-.-)zzZ

何かが？

爆発？した…

終わり

古賀ＳＡで食事なう('-^*)/

福岡

博多体育館なう

車が多過ぎ(^_^;)

マウンテンバイク

いま凝ってるんだけどね(^-^)/


今日は55km走破(^O^)/

カロリー3000kcal消費(^-^)b

でもね

レース用ロードバイクが欲しい(^_^;)

金額百万円…

…(-"-;)

そして…

仲間内でトライアスロン大会を企画中…

現実のものになればいいけどね♪(*'-^)-☆