納豆には(・∀・)

納豆に何入れる？ ブログネタ：納豆に何入れる？ 参加中
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何も入れませんがニコニコ

練り辛子の変わりにべーっだ！

練りわさびを入れちゃいますにひひ

これって変はてなマーク

でも美味しいよ～にひひ

by 孔雀(o^-')bhane.キラキラ


やっと終わったぁ～o(^▽^)o


地獄から生還しましたo(^-^)o

過酷な練習だったけど五体満足で終わって良かったよ(b^-゜)

怪我も無し？かなっ(＾＾ゞ

ちょっと地元に無いＭＩＮＩ ＳＴＯＰというコンビニによって

近くのスタバでコーヒーでもって思ったけど

やっぱ疲れてるからおとなしく帰還します。

今から長い道のりだなぁ～(^_^;)

じゃぁ～またねぇ～(^-^)/

by 孔雀♪(*'-^)-☆

本日


６時間の格闘技(^_^;)


身体が保つだろうか？(^o^;)


いざ福岡に向けて出陣します(＾＾ゞ


じゃぁ～ねぇ～('-^)/


by 孔雀♪(*'-^)-☆

さてと(b^-゜)


明日は早いから風呂入って寝よっと(*v_v*)zzZ

じゃぁ～ねぇ～('-^)/

by 孔雀♪(*'-^)-☆

前日準備

明日の実戦講習会に向けて準備中ニコニコ




腕立て伏せ３００回


腹筋７５０回


背筋ジャンプ２００回


スクワット１２００回


等、本日の基礎練習終わりショック！




続いて荷物はとニコニコ

オープンフィンガーグローブ

武器(色々ねにひひ)

スポーツドリンク２リットル(足りるかなぁ～