食生活

昨日は、お腹の調子が悪かったぁ～

考えてみれば、そりゃあそうだけど

ここ数日間、食べるものと言えば

辛子明太子

わさび漬け

激辛クッキー

石焼きビビンバ

どれも辛いものばっかり

後は、ラーメンとかチャーハンとか

油こい食事だったなぁ～

とどめに頭痛がするから頭痛薬を飲んでしまって

完全に胃が荒れちゃった

やっぱり食事は気を付けないといけないね

野菜中心の食生活に戻すぞ～(^O^)/