運動不足

最近は運動不足を感じるようになってしまった

なるべくは気を付けるように

縄跳びをしたりしていたんだけど

昨日、腹筋をしたら

既に筋肉痛

まぁ翌日に筋肉痛になるくらいだから

まだまだ若いのかも知れないけどね

標準より筋肉体質だから

メタボにならないように気を付けなくてはね