第37回甘楽町さくらマラソン大会

会社の先輩が出場するって言ってたので迷ってたんだけど、締切日前日に腹くくってエントリーしたよ

20kmにエントリー

ハーフではないが、ほとんどハーフみたいなもんだ

走れるのかっ、俺！

結構なアップダウンがあるコースみたいだし、、、

心配でしかないよ💦

しかも、知り合いと大会に出場とか初めてだ。

誰かと一緒って心強い反面、緊張度は増すような気がする

まぁ、まだ先輩にはエントリーした事をLINEしてないけどねー

先輩もそんなに速い人ではないようなので、ファンランのつもりで走れたらいいな！

まずは完走を第一目標に👍

先輩がどれぐらいのペースで走るのかわからんが、キロ5分〜5分30ぐらいでいければいいかな。

ただでさえ20kmという未知の距離に加え、アップダウンもキツそうなので、少し抑え気味で走れるようにしたい(^^)

そんな訳で、今日は人生で3回目？4回目？の21km RUNをしてきた

スプリット

かろうじてキロ5は維持できたが、キツイ💦

あ、しかも18km時点で会社から電話📲きたので、一旦止まってる（笑）

もうキツくて止まりたい！って思ってたのでちょうど良かったわww

いやー、やっぱ長いね💦

ハーフはキツイよ

足がもたん🦶

家着いてから、しばらくは疲労困憊💦

明日も疲労残りそうだなぁ

もっとペース落としたら楽に走れるのかなぁ？そうには思えないけどなー。。

呼吸もそうだけど、姿勢とか体幹とか色々が重要なんだろね。疲れてくると乱れるもんなー。その辺りはこの先ずっと課題だな。。。

ま、とにかく完走する事を目標に練習していけたらいいな(^^)

帰宅後、しばらく洗ってなかったランシューをまとめて洗いました

綺麗になるとスッキリするね

そそ、着地の癖が少し見えてきたよw

左足の小指辺りが妙に減るのが早いみたい。

右足

ライバルフライ　350.8km走行

ペガサス36 625.7km走行

左足

ライバルフライ

ペガサス36

基本的に足の外側？の減りが早いみたい。

これは合ってるのか？

こういったメカニズムとかチェックしても面白いかもしれないね。フォームの修正するって言っても、そう簡単にはできませんけどねー

甘楽町さくらマラソンエントリー