ケンタッキーのランチ・・☆

久しぶりに食べたら、チキン美味しかった😋💕

今日のホットヨガは、至福の睡眠ヨガ🧘‍♀️を受講しました長く息を吸って長く息を吐く呼吸をする、寝る前に私もいつも長い呼吸をしてますスポーツクラブのアロマストレッチで習った去年から行ってます