ハーゲンダッツ・・☆

いつもカップばかり買ってるのですが、今日はクリスピーサンドとバータイプも購入してみましたぁ

今日は久しぶりにスポーツクラブに行きましたインボディー測定は先月よりも体脂肪が少しずつ減ってました(腕100g×2・脚200g×2・お腹200g)

最近、自分でも太ももの脂肪が落ちてきたのを実感してますお腹の脂肪もやっと少し落ちてきたのかなぁ

明日は、ホットヨガの世界のダンスフィットネスに参加したいと思います内容はFan shape disco のメニューに近い感じで先週参加したら一気に1kg体重が落ちました