空がキレイだったので駐車場からピシャリと撮りました
最近、飛行機雲を良く見かけます
空気が澄んでいるのかなぁ
遠くの方に山が見えたり・・
今月は18周年のスペシャルヨガ🧘♀️でいつもと違ったホットヨガ楽しみたいと思います😃
明日は、世界のダンスフィットネスというのを予約しました
どんな感じなのか楽しみです54回、108回太陽礼拝に参加すると修了証がもらえるので54回にチャレンジしてみたいと思ってます
どんな感じなのか楽しみです54回、108回太陽礼拝に参加すると修了証がもらえるので54回にチャレンジしてみたいと思ってます昨日の個別健康セミナーで栄養士さんこらもっと運動した方が良いというのと、クッキーなどのお菓子はやめてお腹空いたらヨーグルトかフルーツを食べて我慢するように言われました年末年始は無理だと思うので体重keepで新年からダイエット頑張りましょう❗という目標です
年末年始は無理だと思うので体重keepで新年からダイエット頑張りましょう❗という目標です