何年か前から気になってたのですがチャレンジする機会がなく・・
先月私が入会したホットヨガスタジオでフローティングヨガが有ることを知って直ぐに予約したかったのですが既に満席でした
私が行けるスタジオだと銀座本店か渋谷店だったので6月のレッスンは5月20日に予約開始だったので直ぐに予約しました
フローティングは初体験なので緩いのから体験します2セット入れちゃいましたが
2セット入れちゃいましたが今朝、お友達紹介で行ってくるね❗って電話が有ったのですが、初めてなのに強度3.5のレッスンを予約したとの事でビックリです
私は1ヶ月経ったけど緩いのばかり参加していて全然筋肉痛にならないって話すと先生にもっと強度の強いのに出た方が良いと言われてますが心地良く2セットしてるのですが、木曜日は初めて3.5のレッスンを予約してます
でも、ほぼヨガでは無いので常温で行うレッスンです
私は1ヶ月経ったけど緩いのばかり参加していて全然筋肉痛にならないって話すと先生にもっと強度の強いのに出た方が良いと言われてますが心地良く2セットしてるのですが、木曜日は初めて3.5のレッスンを予約してますでも、ほぼヨガでは無いので常温で行うレッスンです冒険好きな方ですが、大丈夫かなぁ～😱