昨日はダイエットの為、栄養士さんからの最終指導でした
今回は3ヶ月で2kg体重が減り修了証をいただきました
昨日は久しぶりにスイーツを買いましたが、2年前まではほぼ毎日ケーキやスイーツを購入していてデパ地下も大好きだったので、コロナ禍になって肥満化してしまい栄養指導を受けてから私のスイーツ率や大好きだったバナナジュース率もかなり減りました
たまにはお取り寄せや催事をしてると購入しちゃいますが少しなら大丈夫
夏までにもう少しダイエットできたら良いなぁ、って思ってます
昨日は雨でしたが桜が綺麗だったので写真撮りました
🌸
