きく芋茶・・☆

先日のワタミファームのきく芋茶は牛蒡の味でしたがダイエットに良さそう

今回はAmazonで熊本産の菊芋茶をお取り寄せしてみましたこれは牛蒡の香りはしなくて飲みやすいのですがダイエット効果はあるのかしら・・

昨日の夕食にお弁当2個食べてしまったので今朝の体重は増えてしまいました

オートミールも最近食べてないので、明日から朝食はオートミールに変えてダイエット頑張ろうと思います

昨日買ってきたみゆきメダカてすが、また小さくてメスオス良くわかりませんが、YouTubeで見分け方を確認するとなんだかメスみたいですねでも1匹は綺麗で稚魚の価格で買えたのでラッキーでしたもう1匹は白ピンクに見えて泳ぐ姿か可愛いです