手羽先・・☆ReDePot で簡単に作りましたぁスペアリブの時と一緒で食材を入れて圧力鍋10分をセットして20分置いただけで完成今日の夕食は、タコと海草の酢の物、ナスときゅうりのぬか漬け、トマトジュース、FANCLの発芽米を入れて炊いたごはん(美味しい)