今日の収穫・・☆

ブルーベリーとアイコ🍅少量ですが少しずつ楽しみます

昨日の美穀菜の効果なのか？去年から3kg減ってからなかなか減らなかった体重が夜お風呂のときに測定したときより一気に2kg減ってましたビックリです

家にいろいろマシーンがあるので久しぶりに骨盤ダイエットも2日前より始めました椅子タイプのと寝て使用するタイプと2台あるので今回は寝るタイプのを使用してます

お家のブルブルマシーンとトランポリン、足踏みマシーンもやってみようと思います