お家でダイエットヨガ・・☆

YouTubeでいろいろやっていてちょっと見てみるとスポーツクラブで私が参加していたのとはまた違った感じのものでダイエットにも良さそうなので暫くは朝ヨガを始めようかと思います

テレビ画面で見れるので動画エクササイズ出来そうです