今日の夕食・・☆

ポークソテー焼いて、アサリの味噌汁を作りましたぁ

あといただいたお魚に煮付け



栄養士さんの指導を受けたら、メインのおかずと果物を食べ過ぎと判定されました

食後にヨーグルトやフルーツ食べちゃうの

いつもいっぱい食べてたから、社食のお魚やお肉、炒め物など量が少なくて小鉢を何個か選んじゃいます

明日はメインを減らします(笑)