お買い物してローソンによったら、可愛いプレミアムロールケーキを見つけたので購入
パンとスムージーは明日の朝食です
いろいろ買い物して、家に着いて少ししたら親戚のおばさんが来ました
早めに帰ってきて良かった
今日は、午前中にカーブスで測定をしてもらったら筋力が無さすぎでした
握力だけは普通にあったので、担当したスタッフの方もビックリでした
腹筋０、腕力もありません
脚力はぶるぶるをしてるせいかまあまあです
腹筋と腕力の筋肉をつけなくてはね～
確かに筋肉が無いところが太ってきてます
私は、カーブスよりスポーツクラブの方が好きかなぁ～
パンとスムージーは明日の朝食です
いろいろ買い物して、家に着いて少ししたら親戚のおばさんが来ました
早めに帰ってきて良かった
今日は、午前中にカーブスで測定をしてもらったら筋力が無さすぎでした
握力だけは普通にあったので、担当したスタッフの方もビックリでした
腹筋０、腕力もありません脚力はぶるぶるをしてるせいかまあまあです腹筋と腕力の筋肉をつけなくてはね～
確かに筋肉が無いところが太ってきてます私は、カーブスよりスポーツクラブの方が好きかなぁ～