グリップダンベルボール･・☆

スポーツクラブにいかない日は、お家でも気軽に出きるかなぁ～と購入しましたぁ




1kgの軟らかいボールなので落としても怪我しないですね

マジックテープの付いたバンドで手や脚に固定してしてストレッチが出来るのもよいですね