１０月１８日

ダメだぁ
やっぱり 痩せないと
体が きつい
久しぶりに 体重計に のったら
凄く 増えてた
今迄の 人生 最高
に 増え続けてる

やばいぞぉ
６３キロだぁ

もう 下半身 みせられないくらい

お腹まわり に 肉つきすぎだよ

食欲ありすぎ
絶対 夜ご飯 ご飯 二杯食べる もんなぁ
また ダイエット しなければ

昨日 お風呂で
湯船につかって
立ち上がった時
お腹と ももどの
肉が ブルブルて
ショックだった
やっぱり 年とって
くると 痩せにくいし
お金は かけたくないし
缶コーヒーは 辞めたくないし

夜 米を 食べないように
するかな？
前の体重 に 戻さないと
マイナス ７。８ぐらいかな？
ちょっと 頑張って みようかな

逆に 息子ちゃんは 太りたいて いってる よくたべるけど 息子ちゃん太らないもんなぁ

うちも 昔は そうだったのに 今は食べると すべて 身に つくもんなぁ

頑張って みよう