2010/11/03

今日はちょっと走っただけで
とんでもなく息が切れていた…



そういえば運動不足だ



8月末からまともな運動をしていない



体が硬くなった気がする



寝起きが特にそう感じますな



起きてすぐ階段降りようとするとコケそうになるし



運動はともかく柔軟体操くらいはしないとな



明日からね、今日はめんどくさいから何もせず寝ます