最近のダイエット
今日のお昼ご飯
これにお薬💊と
サプリメント、この様なメニューの
他に、味噌汁オンリーやもうコーヒー☕︎
しか飲まなず、💊を飲むために何か
少し食べるを🥣続けてます。
ぷくぷく太ったので、1か月少しで
2キロ痩せました。
恐らくここからまた痩せれない時期に
入りますが、今まで散々体重管理は
レースでやってきたので大丈夫です！。
しかし、夜になれば普通かそれ以上の
メニューが並ぶので😅
もし、普通にトレーニング🏋️してれば
すぐにニコラス・ペタス並みに食べる
でしょう…（笑）😓
とりあえず、頂きます、ビスケットは
追加したら本末転倒なので
メンタル弱い方はオススメしません❗️
笑笑
隆之介