昨日も頑張りました
まずはいつものように体の状態チェックからスタート。
今回は、左殿筋の硬さと腰の痛みという自覚症状？があったので院長に申告
状態を診た院長はすぐさま施術開始。
殿筋の硬さは私の普段の立ち方や歩き方から来る癖が原因らしい
のですが、
この殿筋の硬さというか凝り？をほぐす施術が痛いってもんじゃなくて・・・
院長が施術している手を何度も振り払ってしまいました
腰の痛みは自分でもなんとなく原因がわかっていたので（週末実家へ帰った時に使った寝具が合わなすぎたため）
特に施術らしい施術は必要なかったみたいなんですが、殿筋の痛さは今日になってもまだ残ってる
癖を直すようにしないといけないとわかっていても、長年の生活で沁みついてしまったものは
そう簡単に取れる（直せる）はずもなく
院長の指導を仰ぎながらこれから徐々に改善していければよいのかなぁと思ってます。
そして今回もまた私の不得手とする胸椎の伸展のトレーニング
前回のトレーニングの時に指摘されたこと、普段の生活で意識すればよいことなどをこの２週間自分なりに意識して
取り組んできたからか、前回よりは動きは出やすくなっていたように感じました
ここが良くなったと思ったら今度はここがよろしくない・・・の繰り返し
１０年前もそうだったように３歩進んで２歩下がる的な状態ですが、
何もやっていないよりは絶対に自分の体にとってはいいはずなので、院長のしごきに耐えつつ
毎回大爆笑が起きてしまうバタバタとコントのようなトレーニングですが（すべて私が原因
）
頑張って続けていこうと思ってます
次回は殿筋の硬さも少しは減ってるといいなぁ～