ここ最近は施術のみ（治療メイン）が続いていたのですが、昨日は久しぶりにトレーニングをしてもらいました
私が超苦手とする肩甲骨の動きと胸椎の伸展をメインとしたメニューだったのですが、
さすがに苦手分野とあって簡単な動きであるはずのものがとてつもなくしんどく感じるんです
院長から「なぁんで息止めとる～～～～～ん
ちゃんと呼吸しながらやって～～～～～
」とか
「なぁんで首周りにこんなに力が入ってるん
」と度々突っ込みを受けながらも
必死にメニューをこなしておりました
そんな中でも毎回笑いながら出来るのはホントに楽しくて・・・。
今日は昨日繰り返しやった肩甲骨の動きを意識しながら過ごしてます
このまま意識が無意識の状態に変わって、体の不調が出ることなく次回までの日々を過ごせるよう頑張ろうっと