昨日も頑張りました
まずは恒例の体の不調チェックから。
今回も痛かった～
肩甲骨付近や首から鎖骨近辺、さらに顔・・・と院長に施術されるありとあらゆる箇所が痛いのなんのって
本当にいつか院長のこと蹴り上げてしまうのではないかというくらい悶絶です。
院長には「こんなに痛いのは誰のせいですか？？？」と言われ、迷わず「院長です！！」と答え更なる仕打ちを受ける始末
自分の普段の生活習慣からくる歪みが原因だとわかってはいるんですけどね
でも、その痛みに耐えるからこそ
不調が改善され可動域が広がるのを実感できるので、メンテナンスの大切さを改めて思い知らされてます。
本当ならメンテナンスなど必要ないくらい、普段の生活の中で体に不調（歪み）が出にくいように心がければいいんでしょうけど、長年培ってきた癖というものはそう簡単には抜けないんですよね。
だからこそ、こうして２週間に１度のメンテナンスとトレーニングが今の私にはとっても大事なんですよね
そして今回のトレーニングでまたも大爆笑の事件が勃発しました
スクワットのようなメニューをこなしている最中、残り３回という院長の掛け声のもと、
踏ん張ってはみたもののそれまでの蓄積で足がぷるぷるしていたこともあり、
かなり大胆に勢いよく後ろに倒れてしまったんです
自分の意識ではどうすることも出来ず、あれよあれよとスローモーションの映像のように倒れてしまったんです
しかも後ろに置いてあった椅子に後頭部をぶつけてしまい、速攻でたんこぶが出来るし痛いしで・・・。
でもそんな状況すらおかしくて院長と笑いながらその後のトレーニングを継続したのでした
とにかくすべてのメニューがきつかった１日でした。
でもでも、やっぱり楽しいんですよね
笑いながらのトレーニング、ホント最高です