昨日も行ってきました
ゴールデンウィーク中に溜まったであろう疲れや歪みを取り除いてからのトレーニング。
やってる最中から太ももがピキピキと痛み出してきて、効いてる感満載
少しずつ以前やっていたトレーニングの感覚を取り戻しつつあるような気はしているのですが、
やはり私は体の使い方がド下手なようで・・・
院長からの介助はかなり少なくはなっているものの、スクワットをしようとしてコンコロリンと転がってしまうことも多々
それでもどこに比重を置き、どこを意識すれば良いかなど院長が細かく丁寧に指導してくれるので、
超ウルトラ運動音痴の私でもなんとかついて行けてる感じです
パーソナルを復活してもらって丸２か月。
正直まだまだよーいドン
のスタートラインには立ててはいなくて、準備運動段階のような状態かもしれないけれど、
信頼している院長の指導を受けられるから続けていけるんだろうなぁと思ってます
２週間後、また少しでも進歩していられるよう頑張ろうっと