沖縄のヨガスタジオryu-yoga日々のあれこれ

沖縄のヨガスタジオryu-yoga日々のあれこれ

インナーチャイルドを癒すヨガ療法士
~初心者でも3日間で癒しのヨガ資格取得~
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メール ryu.yoga.info@gmail.com

「幸せの知恵はあなたの内に」
国際的なヨガアライアンスも3日間で取得できます


テーマ:

ちゅら海水族館🐧で撮影したくらげ

動画はこちら

https://bit.ly/2UlSMHE


なぜ発光しているのか?
生物や宇宙の謎は
気になり追いかけ始めるとキリがないですが
そんな時は無関心でいるよりは

好奇心を少し働かせてみるのがおススメ😊

なぜなら、こういうときにこそ人は

「アハ体験」しやすいから☺️

「アハ体験」とは、ほんの瞬間に


「脳の神経細胞がいっせいに活動して、

世界の見え方が変わってしまう」


ようなそんな素敵な体験なのです☺️

 IMG_-ijeeuv.jpg

写真は今の時期のために活けた花

これらが伝えるメッセージは

「春の門出のお祝いと、
末永く続く喜びに優美さの
パワーが秘められる」
です😊

使用したお花は


※河津桜
   ~バラ科サクラ属 自然交配種
※入才蘭
※菜の花
※スイートピー

この写真を目にした
皆様に更なる幸せが訪れますように🌺

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ヨガで自分も周りもハッピーに 🐬

★初心者でも3日間で

ヨガ療法士資格★

~ヨガを道しるべに自分を知る旅へ~

 

2019年予定

➀   3/8(金)-9-10(日)

②  3/27(水)-28-29(金)

➂  4/12(金)-13-14(日)

GW中も開催しております

➃   4/27(土)-28-29(月祝)

➄   5/3(金)-4-5(日) 

お申込み受付中!

詳細は

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https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

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 #花とネコ  #幸せの知恵はあなたの内に

#ありのまま #ヨガ起業

#気ままに旅行
#旅とヨガのある暮らし

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 (LA国際ヨガアライアンス沖縄校、

 日本ルーシーダットン協会認定校、

 沖縄ホリスティック協会直営校)


テーマ:

季節を感じながら
過ごしてきた昔からの知恵🍹

2/3 節分 豆まき
2/4 早朝
「立春大吉」
のお札を玄関内側の右にはる(1年間)
あと、白い食べ物は縁起良いのでこの日に食べる

2/19 「雨水」の日に一番近い大安の日にお雛様を飾る😊

 

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そして

心理学の研究より 自然に触れるメリット😊

*記憶力改善など脳の働きが良くなる
*ストレス緩和に必要なホルモン分泌される
*創造力アップ
*生き生きしてくる、など^^

 

また、ヨガでは愛情を司るハートチャクラの

バランスを取るにも自然に触れることは良いと言われてます


ぜひ意識的に自然に触れる時間をとりたいですね😊

IMG_20190203_091818_487.jpg

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2019年予定

➀   2/6(水)-7-8(金)

② 2/22(金)-23-24(日) 満員

➂ 3/8(金)-9-10(日)

➃ 3/27(水)-28-29(金)

GW中も開催しております

お申込み受付中!

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テーマ:

4年間ホットヨガをしていて

飛騨高山からお越しくださったsatokoさん

 

講座を受講したきっかけと感想ですが

「ヨガが好きで深めたい思いと、

将来インストラクターという仕事にも

ついてみたいと思い受講してみました。

趣味のヨガしか体験していなかったので

受講するのに少し不安はありましたが、

実際に受けると少人数で丁寧にレッスンを

してくださり、不安はなくなりました。

 

「初めて聞く話も多く、

知っていたことも新しい視点で

知ることができ楽しかった」

 IMG_20181203_125746.jpg

の素敵なメッセージとともに

 

 さらに受講生の方へのメッセージでは

IMG_20181109_130856.jpg

「興味が少しでもあるのならば、ぜひ参加してみてください !

マイナスになることは絶対にないと思います」

力強い推薦のお言葉を頂きました!

 

 

続いて、1人で家にいるとネガになるというmisaさん

受講のきっかけと感想は

「きっかけは、HPで見た

ストレスや体の不調にも効果がある

"ヨガ療法"という言葉に強く惹かれたからです

 

今までヨガをやってみたいと思っても

行動に移せなかったけど、

なぜかこの講座はすぐにやろう!!

と思えました。

初心者だけど、細かく教えていただき

もっとヨガに関わりたいと思えました」

 講座終了後には、

「身体からどうアプローチするのかなど

自分が求めてたものと繋がった。

自分にも何かできそう!来て良かった !

 

受講生に一言

「講座が始まる前の、

問い合わせメールから、

すごく丁寧に親切にしていただき、

講座中も、先生のふんわりした話し方と

ゆっくり丁寧な教え方で、

とても心地よく勉強できます^^」

 と素敵な感想を頂きました

 

misaさんのように、

自分の直観に従い行動するようにしている

という方は

実はヨガをしている方の中には多いです

 

ぜひあなたも

「自分の心が喜ぶことを選択し続けよう」

とチャレンジしてみてください。

 

そしてそんなあなたを通して世界は変化するのです

~Yoga gives you the power~☘️

 

★おきなわ風景★

東京だとありふれた光景かも、、、

沖縄初出店☕️祝❗星野珈琲沖縄⛱️
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那覇オーパがオープンしたというのとりあえず行ってみました🛫🗾

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大好きなヨガを仕事にし

自分や周りの人を笑顔にし

 

空いた時間に、美しい風景を見に旅に出たり、

ヨガを学び深めたり、

 

そんな自由な暮らしをすると決め
一歩を踏み出しさえすれば

そのプロセスは回り続け😊 .

#幸せの知恵はあなたの内に

 

写真は東京ディズニーランド

公式ホテルヒルトン東京ベイ

ロビー内に走っていた電車です

 

ホテルは、内装、音楽などからは

楽しさを感じさせ、また部屋からは海が見えるので、

とてもワクワクし、キラキラした波動で溢れてました

 

#自由な暮らし

 

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テーマ:

迎春🎍
明けましておめでとうございます☺️

写真の門松は手作りのものです🎍
#世界に1つだけ


次は初日の出の写真 🌄
縁起物です

今年も皆様にとって良い年でありますように😊

1546300336216.jpg



和菓子は色合いが綺麗で、ハレの日によく合います☕️
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2019年
幸せに過ごすためには
無意識で生きるのをやめること

思考や感情に振り回されるのではなく
そこに意識の光をあててあげること、

ヨガは自分の心と身体に向き合う
最高のツールです 😊

そうして「今」に繋がることは

運を良くする秘密でもあるのです😊
~Yoga gives you the power ~.

 

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テーマ:

「何かについて悩んだり、

あなたがそれについて考え、語れば語るほど、
「問題」は強化され固定化されていく」

.

旅に出てみましょう🛫
ヨガをしてみましょう🍹


そして、あなたを縛っている「概念」の外を覗いてみてください.

by アメリカにて

 

仏アーティスト ミッシェルドラクロワ

のどこか懐かしさを感じる絵.
.

好きな絵を眺めたり、歌を聞いたり

ヨガをしたり、旅に出たり、、🛫☕️

 

あなたは最近ハートを使ってますか?


奇跡を起こすのはいつだって思考を越えた領域なのです☘️

 

#旅とヨガのある暮らし

 

 

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テーマ:

「周りの人を癒したい!」

とヨガ療法士を希望する方が多いです☺️

 

ただ視点を変えてみましょう🌺

 

私達は「魚をあげることと同時に

魚の釣り方を教えること」

にも目を向ける必要があります

 

 

つまり、相手を癒すことと同時に

相手が自分で治る力をもっていることを信頼し

自分で自分を癒す方法を教える事の方が大切です

 

それに、本当の癒しは

自分の内側からしか出てこないのです

 

良い療法士は、相手を依存ではなく自立させます

それは相手に変化を促すのです

 

あなたには、他者に依存しなくても

自分で自分を癒す力が備わっています

 

もちろん病院での外科手術などの

治療の話ではありません

 

そしてもう1つ大切なことがあります

 

「カウンセリングの基礎は

傾聴(相手の話をよく聞くこと)」

ですが、それは自分自身にも当てはまるということです

 

自分自身をおざなりにしては、

癒しも治癒も幸せも成功もありません

 

.
あなたは「自分自身との対話」してますか?
😉

 

 

思考がぐるぐる回ってる時は、

体の感覚、今の感情をただ味わってみましょう

そして、自分は本当はどうしたいのか問うと

きっと体の声があなたを導いてくれる でしょう

 

新幹線で温泉へ^^

 

温泉などで体温を高めると免疫力があがるそうですが

細胞の栄養失調を防ぐ1つの方法は低体温の解消です

#旅とヨガのある暮らし

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テーマ:

最近気づきましたが

このマジカルアイ(平行法)をしてる時は

とても眼筋がリラックスするのですが、

ちょうど瞑想の時に推奨されている

いわゆる半眼の状態と同じなのです

 

何より立体的に浮き出て見えた時に

脳が新鮮な驚きに包まれます

この時、脳から何らかのホルモンが

出ていてもおかしくはない

と思うのですがどうでしょう

 

もちろんこのマジカルアイは

「目が良くなる」

の売り出し文句で注目を集めましたが

事実、視力は決して固定されたものではなく

じつは一日のうちでも変化しています😊

 

「近視になったらもう良くならない」

なんて思う必要は全然ないのです

 

「早い人なら1日1分2週間で効果あり」

と言われてますのでぜひデスクの上に

この絵を一枚、

試す価値ありではないでしょうか😊

 

アメリカではホームパーティー
.
沖縄ではビーチバーベキュー
🌅

 

今くらいの季節が暖かくて

風も気持ちよいかもしれない、

と思うこの頃😍.

そして庭に咲いた花 

 

沖縄は太陽と湿度が植物には

ちょうど良いのかもしれません

良く育つから。。

 

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10月も終わりに近づいてますが沖縄はまだまだ暖かいです

 

最近、夢について考えてます

 

夢を見てる間、

寝てるはずなのに意識がクリアで、臨場感が凄い

 

同じような夢を何度も見ることもあれば

夢の続きを見ることもある

 

たまに普段より視力がよくなったように

遠くまで明瞭に見えたりする

 

ほとんどの夢はカラーで、

この三次元の現実世界とリンクしてくる。。

 

などなど

 

夢の不思議について考えると寝るのがより楽しみになります笑

 

 

 

休日のブランチにオススメ🍹⛱️

 

庭でピザ釜使って、自家製ピザ☕️😊

.

生地もホームベーカリーを使ったので

手間をかけたのはトッピングくらい。。

 

すごーく簡単なのでオススメです

 

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「太っているのが、コンプレックス。

首も短いし肩幅も広いし、

だから彼氏もできないし、etc.etc.」


レッスンを何度か受け、ある時
「自分を一番傷つけてきたのは

他の誰でもない、

自分自身だった」

 

と気づいたと、

嬉しそうに話してくれました☘️😊

 

 

 

鉢植えの植物を集めて日向ぼっこ🌱

ヨガとは人が花開くのをサポートする

日向のような暖かいモノかもしれません

☘️😊

.

 

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