こんばんは(^^)
最近、
回りでゴホゴホッ
ヘックシュン‼
風邪っぽい人が多いですね💦
年末にかけ、
忘年会や飲み会などで体力は下がりぎみ。。。
けど 仕事は気を抜けない。
お家の仕事は休む暇ナシ‼
体調管理はしっかりしたいですけど、
風邪は飛沫感染。
マスクをしていても、
完全とは言いがたいですよね、
そこで、
風邪をお手軽に予防しちゃいましょう♪
首の裏にある、
飛び出てる骨。
その骨から背骨に向かって
指2本分下がった所ら辺にある。
風門(ふうもん)。
ここをドライヤーで温めましょう‼
カイロを貼って温めても良いそうですよ
手で押す場合は、ゆっくり10秒ほど押します
これを3回程 繰り返します。
私は朝、髪をセットするときや、
夜のお風呂上がりにドライヤーで
やんわり
温めています(^_^)
まだまだ寒くなりますけど、
いつも元気にハツラツと、冬を楽しみたいですね😉
そして、極めつけは
龍のヘッドスパ！！
これでばっちりです
エンドウ☘
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