暑い朝は～

暑いね

昨日は 全国的に 猛暑

新潟は かなりの暑さのようで …

水分 塩分 休息を

充分とって

暑さに負けないように しなくっちゃ

で 朝は 喉ごしのよい

いよかんゼリー (ｲﾀﾀﾞｷﾓﾉ) をブラス

今日も１日 ファイト