今日の朝食です
焼き肉
焼売
ほうれん草のソテー
ホタテの黄金漬け
煮卵
フルーツは スイカ🍉です
夏菊が咲きました
早速 ジジさんに供えました
ほったらかし でも 咲いてくれました
一本 だけだけど
自分が 育てた花が 咲くって 嬉しいですね😂
今日も 大量のアイロンがけ
服が 絞れるくらい 大量の汗💦をかきました
でも 痩せない❗️
水分 糖分 ガンガン取っているから だよね❗️
体力を付ける と言う 大義名分のもとに
甘えています
怖くて 体重計には 乗れないです
では また 明日
（＾Ｏ＾☆♪ ٩( ᐛ )و )^o^(