オトコタチヘ | りゅう整骨院のブログ

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こんにちは、りゅう整骨院の田中です!

 

男性の皆さん、

聞いてください!!!

 

我々男性が気になることのひとつに

内臓脂肪ってものがあります!

 

 

この内臓脂肪は体内のエネルギーが不足してくると優先的に消費されるため、

有酸素運動を頑張ると簡単に減少します。

 

 

さらに!!!!!!

【質の良い筋トレ】で、

エネルギーを消費しやすい

【質の良い筋肉】を作ることが

    

   内臓脂肪減少

     (ダイエット・生活習慣病予防)へ

       一番の近道であります!

 

 

 

 

 

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