こんにちは、りゅう整骨院の田中です！
男性の皆さん、
聞いてください！！！
我々男性が気になることのひとつに
内臓脂肪ってものがあります！
この内臓脂肪は体内のエネルギーが不足してくると優先的に消費されるため、
有酸素運動を頑張ると簡単に減少します。
さらに！！！！！！
【質の良い筋トレ】で、
エネルギーを消費しやすい
【質の良い筋肉】を作ることが
内臓脂肪減少
（ダイエット・生活習慣病予防）へ
一番の近道であります！
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