メタボリックナガスティック

皆さま大変お待たせしました。今回、２回目の登場になります永菅です

また、今日からダイエットをはじめました７月のおわりまでに５キロ減８１キロ→７６キロ

かなりきついですが、５月に実施したうどんダイエットを実行すればいけるはずです・・・

他にもなにかいい減量法あればおしえてくださ～い