今日は､15時から飲んでおります。
早いうちに､お風呂はいっちゃおうと､ただいま､半身浴中。
ちなみに､今日は､久しぶりにご飯作ります。
オムライスが食べたいんだと。
そうそう､健康診断の結果が届きました。
5年前からのデータを見比べると､体重は10キロ増(´□｀｡)
今回は､総コレステロールがC判定でした。
太りすぎだ( p_q)
とりあえず､暖かくなったら､走らなきゃね。
筋トレも久しぶりに始めなきゃ。
あとは､食生活か。
ヘルシーな人間にならなきゃね。
炭水化物好きにはツラいが。
ツマミをなるべく野菜に。
あっ。
肉は食べて良いらしいので､鳥ささみと刺身ぐらいか。
最近､モヤシにはまり始めてるから､モヤシ生活も良いなぁ。
やるべき事は決まってるから､実行にうつさなきゃね。